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nordic walking e yoga
dicembre 7, 2016

Nordic Walking e Yoga

Nordic Walking,

Due discipline, una olistica e una sportiva, apparentemente così lontane, che si possono rivelare molto vicine tra di loro: Nordic Walking e Yoga. Più che altro ciò che diventa speciale è la complementarietà di una nei confronti...

febbraio 15, 2017

La ragazza con i bastoncini

Nordic Walking,

Camminare fuori significa prima di tutto “camminare” dentro. Ogni passo in avanti che si fa quando si cammina è un “passo” in profondità dentro ognuno. A quale livello arrivare e con che velocità farlo, in entrambi i casi,...

aprile 27, 2017

Camminare per Sport ? Nordic Walking

Nordic Walking,

Si definisce come attività fisica qualsiasi comportamento che provoca l’innalzamento, rispetto al riposo, del livello di energia usato dal corpo. L’attività fisica per eccellenza, la prima che ogni essere umano svolge ogni giorno è...

maggio 11, 2017

Sorridere a passo di Nordic Walking

Nordic Walking,

Come abbiamo visto nell’articolo precedente di questa rubrica dedicata al Nordic Walking, camminare è l’attività fisica per antonomasia, anche se non tutti lo sanno. E ancora: non tutti sanno che ci sono diversi modi di camminare. ...

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