fbpx

Cosa mettere nello zaino per il Cammino di Santiago

Tanti consigli e informazioni utili per non dimenticare nulla e organizzare al meglio lo zaino per il Cammino di Santiago

Preparare lo zaino per il tuo Cammino di Santiago è più semplice di quanto pensi, basta seguire alcuni suggerimenti e il gioco è fatto.

Innanzitutto lo zaino deve avere una capienza massima di 40 litri. Non c’è bisogno di portare zaini super giganti: primo perché non servono, secondo perché tenderai a riempirlo con roba inutile, di cui vorrai disfarti alla prima occasione. Quindi cerca di fare uno zaino il più leggero possibile, la tua schiena e le tue gambe ti ringrazieranno per tutto il Cammino. Se sei indeciso sul portare o meno qualcosa, ricordati che non stai andando in un posto sperduto dell’universo, ma in un Paese ricco quanto il nostro di negozi e grandi magazzini.

Se hai bisogno di una mano per scegliere lo zaino, dai un’occhiata all’articolo  Come scegliere lo zaino per il tuo cammino. Vedrai che riuscirà a chiarirti le idee.

All’interno di questo articolo trovi una lista con tutti gli oggetti e accessori per creare il perfetto equipaggiamento.

Nel video ti faremo vedere cosa mettere nello zaino per il Cammino di Santiago, dandoti anche alcuni consigli su come e dove posizionare i singoli oggetti.

 Abbigliamento nello zaino

  • 3 pantaloni tra lunghi e corti
  • 3 magliette tecniche – asciugano in fretta
  • Un capo con manica lunga
  • Una camicia
  • Un pile
  • Giacca impermeabile antivento e/o mantella 
  • Calze tecniche antivescica
  • Cappello – fondamentale per la stagione estiva
  • Costume – alcuni alberghi hanno la piscina
  • Intimo
  • Sandali – da usare per doccia e a fine giornata
Come organizzare il Cammino di Santiago

Beauty case

  • Sapone – per corpo e capelli
  • Spazzolino e dentifricio
  • Salviette umidificate
  • Telo doccia – in microfibra, grande e piccolo
  • Tagliaunghie – unghie curate riducono dolore alle dite e ai piedi
  • Tappi orecchie – se avete il sonno leggero vi protegge dai roncadores
  • Sapone da bucato – ogni sera dovrete lavare gli indumenti
  • Mollette per stendere
  • Corda – un paio di metri per stendere
  • Spilla da balia – per appendere allo zaino gli indumenti ancora umidi
 

Oggetti utili da mettere nello zaino

  • Sacco a pelo – è sempre consigliato dormire nel vostro sacco letto
  • Tappetino – soprattutto sul cammino francese nei mesi affollati
  • Bacchette – se vi trovate bene riducono lo sforzo distribuendo la fatica su tutto il corpo
  • Copri zaino – per impermeabilizzare lo zaino quando piove
  • Torcia – può capitare di partire la mattina presto prima dell’alba
  • Coltellino – per tagliare il cibo
  • Sacca zaino per gli effetti personali – da portare con voi quando lasciate lo zaino all’albergo
  • Protezione solare
  • Taccuino
  • Borraccia e/o sacca d’acqua – la sacca è comoda perché ti permette di bere continuando a camminare

Vai allo shop per acquistare il tuo equipaggiamento

Primo soccorso in cammino

  • Crema antisfregmento – da spalmare sui piedi ogni mattina prima di mettersi le calze (previene le vesciche)
  • Pomata antinfiammatoria – in caso di dolori muscolari
  • Antinfiammatori – in caso di dolore persistente
  • Cerotti
  • Sali minerali – per la stagione estiva
  • Ago, filo, garze e disinfettante per vesciche – far passare un filo lasciandolo all’interno della vescica la aiuta a spurgare e a guarire più facilmente

[easy-social-like facebook=”true” facebook_url=”https://www.facebook.com/apiediperilmondo” twitter_follow=”true” twitter_follow_user=”apiedixilmondo” google=”true” google_url=”https://plus.google.com/u/0/104169773733250620203″ pinterest_pin=”true” skin=”metro” counters=0 align=”center”]

  •  Vincenzo Martone

    Ciao sono Vincenzo Martone, Travel Blogger CEO e Founder di Apiediperilmondo.com. La nostra missione è racchiudere in un solo portale tutte le informazioni sui viaggi a piedi, attraverso le nostre esperienze e il nostro lavoro.  Le nostre informazioni ti aiuteranno ad organizzare i tuoi viaggi a piedi in piena autonomia.
19 commenti
  1. Gianna Sechi
    Gianna Sechi dice:

    Ciao, mi chiamo Gianna e a giugno farò il Camino Primitivo (1-16 giugno).
    Vorrei sapere se è sufficiente portare il sacco letto o è consigliabile il sacco a pelo. Nei due anni precedenti ho percorso la Via Podiensis, in Francia, e ho sempre trovato coperte e/o piumoni nelle Gites (hostales) ma mi pare di capire che sul Primitivo non sia sempre così…
    Mi dareste un consiglio?
    Grazie mille!

    Rispondi
    • Vincenzo Martone
      Vincenzo Martone dice:

      Ciao Gianna, grazie di averci contattato. Abbiamo percorso il Cammino Primitivo lo stesso periodo dello scorso anno inizio Giugno 2016. Io ti consiglio di portare il sacco a pelo, anche se abbiamo sempre trovato delle coperte, più che altro perché in quel periodo c’è molta umidità. Grazie e Buen Camino

      Rispondi
  2. Gianna Sechi
    Gianna Sechi dice:

    Grazie Vincenzo!
    Credo sarà una dura lotta decidere… quasi 1 kg di differenza tra i due mi fa pensare…
    Vedrò al momento di impacchettare!
    Buen Camino anche a voi!

    Rispondi
    • Vincenzo Martone
      Vincenzo Martone dice:

      Ciao Singani, grazie del tuo feedback… noi ora siamo in cammino sulla Via de la Plata e abbiamo lo stesso equipaggiamento descritto, con qualche aggiunta … dipende dal periodo in cui lo fai… ti dico che in Agosto abbiamo anche beccato al mattino 5 gradi sul Francese e arrivando tardi da non poter lavar la roba… il terzo pantalone ci è servito e ci sta servendo … credo però che può essere una soluzione .. grazie Vincenzo

      Rispondi
  3. Salvatore
    Salvatore dice:

    Sono un appassionato di fotografia e non posso immaginare di partire senza mettere nello zaino un po’ del mio kit. Così, stare nei 6/7kg, diventa difficile.
    Qualche suggerimento sui “must have” fotografici e su cosa invece è inutile mettere in zaino?

    Rispondi
    • Vincenzo Martone
      Vincenzo Martone dice:

      Ciao Salvatore, grazie di averci contattato.

      Rispondo alla tua domanda con un’altra domanda.. che risultato vuoi ottenere??

      Per esempio io durante i viaggi porto con me una fotocamera Fuji-Xt20 con un 18-135 con un Gorillapod e poi cellulare e bastone da Selfie professionale.

      A parte la macchina che pesa un po’ il resto è tutto molto leggero.

      Io per lavoro porto con me anche altre cose, che però mi fanno salire il peso di molto.

      Spero di esserti stato d’aiuto e per qualsiasi altra cosa sono qua..

      Grazie e Buen Camino

      Vincenzo – CEO & Founder Apiediperilmondo.com

      Rispondi
  4. Massimiliano
    Massimiliano dice:

    Ciao io partirò con un’amico dal 5 Agosto al 25, 2019 e vorrei dei consigli su equipaggiamento per quel periodo inoltre non sono molto esperto e per di più su con i chili quindi un allenamento pre cammino da seguire .Grazie

    Rispondi
  5. Marco Benelli
    Marco Benelli dice:

    Ciao. Vorrei fare il cammino classico ma non avendo esperienza vorrei un consiglio sulla scelta dello zaino e la sua capienza. Anche rispettando il peso del 10% del peso corporeo è meglio prendere un 50L. Riempiendolo tutto oppure un 65L lasciandolo con un po’ di disponibilità di posto all’interno?

    Rispondi
    • Vincenzo Martone
      Vincenzo Martone dice:

      Ciao Marco, grazie di averci contattato.

      Per cammino classico suppongo tu intenda il Cammino Francese partendo da Saint Jean Pied de Port.

      Per l’intero cammino uno zaino da 40l è più che sufficiente se lo farai nella stagione estiva. Credimi che ci sta tutto quello che ti serve e anche di più. Portando uno zaino troppo grande sarai tentato a caricare più roba e non è necessario.

      Zaino da 50l potrebbe essere utile in inverno in quanto l’abbigliamento è più ingombrante.

      Ad esempio io durante i miei viaggi porto un 50l sempre, ma calcola che oltre all’equipaggiamento standard ho tutta l’attrezzatura fotografica professionale, Mac e accessori vari..

      Spero di esserti stato d’aiuto e a disposizione per altre info.

      Grazie e Buen Camino

      Vincenzo – CEO & Founder Apiediperilmondo.com

      Rispondi
  6. Céline
    Céline dice:

    Ciao, il 10 Giugno io e il mio ragazzo partiamo per il Camino del Norte, probabilmente da San Sebastian, oltre all equipaggiamento minimo vorremmo portare una tenda ultraleggera da circa 1,5kg, quale zaino consigliate? io 65kg lui 78kg, quindi ci suddivideremo il peso :). Allogeremo quai sempre negli albergue, vorremmo però avere l’opzione tenda per accamparci un paio di volte

    Rispondi
    • Vincenzo Martone
      Vincenzo Martone dice:

      Ciao Celine, grazie di averci contattato.

      Portarti 1,5 kg di tenda per 30 giorni per usarla solo un paio di giorni forse potreste evitare, ma è solo un consiglio.

      Per quanto riguarda lo zaino un 40, 50 litri massimo è più che sufficiente.

      Ricordatevi tutto ciò che non serve pesa.

      Buen Camino

      Vincenzo – CEO & Founder Apiediperilmondo.com

      Rispondi
  7. Francesco
    Francesco dice:

    Ciao a tutti ^_^. Io partirò per fare una cosa un po’ diversa; partirò da Firenze e l’idea è di arrivare a piedi all’oceano :D.
    Non so proprio come rientrare nei 7kg perchè lavoro col pc. Inoltre, leggo di portarsi tenda o sacco a pelo, ma come fa ad entrare in un 45lt tutta quella roba, sto impazzendo a far sto zaino ahahahah.

    Grazie mille

    Rispondi
    • Vincenzo Martone
      Vincenzo Martone dice:

      Ciao Francesco, grazie di averci contattato.

      Capisco, anche noi essendo consulenti di viaggio e travel bloggers professionisti abbiamo in nostri Mac nello zaino. Riuscire a rientrare nei 7 kg è impossibile con un notebook, ma questo credo debba prenderlo in considerazione. La tenda non serve, anche perché non potresti usarla, non è possibile campeggiare liberamente in Spagna. Il sacco a pelo dipende dal periodo in cui fai il viaggio.

      Ti consiglio di acquistare il nostro libro ” Come organizzare il Cammino di Santiago “ in modo da farti un’idea più precisa di cosa ti serva e cosa è il Cammino di Santiago.

      Grazie e Buen Camino

      Vincenzo – CEO & Founder Apiediperilmondo.com

      Rispondi
      • Francesco
        Francesco dice:

        Grazie per la celere risposta .
        Io partirei proprio in questi giorni a piedi proprio dall’italia , ho calcolato circa 2100km (solo andata) da farsi in 3 mesi (?) senza usare alcun mezzo dal momento che esco di casa.
        Ho optato per un 60l ed ho fatto la checklist.
        La tenda l’avrei usata fino al confine spagnolo e poi boh, regalata. Ma in effetti l’idea del campeggio libero in solitaria in Italia e Francia un po’ mi spaventa.
        Già di per sé questo cammino che mi accingo ad affrontare mi fa sobbalzare.. però consente di abbattere dei costi per metà percorso..

        Rispondi
        • Vincenzo Martone
          Vincenzo Martone dice:

          Ciao Francesco, in tutto il percorso ci sono strutture d’accoglienza in cui potresti dormire spendendo veramente poco, ma se il tuo desiderio è portare con te la tenda nessun problema.

          Lo zaino da 60l potrebbe essere un’ottima soluzione. Per quanto riguarda il tempo 3 mesi forse sono un po’ pochini, camminare per così tanti km tutti i giorni è un vero stress per il corpo quindi ti consiglio di fare tanti giorni di pausa..

          Grazie e buon cammino

          Vincenzo – CEO & Founder Apiediperilmondo.com

          Rispondi

Lascia un Commento

Vuoi partecipare alla discussione?
Fornisci il tuo contributo!

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

ARTICOLI RECENTI

Facebook

Instagram

Nuova edizione di

COME ORGANIZZARE IL

CAMMINO
DI SANTIAGO

Vuoi un preventivo
per il tuo
viaggio a piedi?

Scopri come possiamo aiutarti