Camminare ci aiuta a fuggire dai problemi

Camminare ci aiuta a fuggire dai problemi?

Se la fuga è un meccanismo di sopravvivenza, camminare ci aiuta a fuggire dai problemi, a cambiare prospettiva, e a trovare la strada giusta lontani dalle convenzioni

La fuga è spesso associata ad una manifestazione di debolezza, di vigliaccheria o di mancanza di serietà nell’assumersi le proprie responsabilità. C’è chi scappa dagli obblighi e dagli impegni, dal proprio senso di inadeguatezza, o magari per vergogna, per imboccare scorciatoie e nascondersi. Nell’immaginario comune, infatti, colui che fugge cerca di evitare una situazione che lo intimorisce o davanti alla quale non si sente all’altezza e, per questo, è deriso o mal considerato.

Fuggire, però, non significa solo dileguarsi nel nulla o eludere un problema. In realtà è anche un meccanismo di sopravvivenza che scatta quando ci troviamo di fronte ad un possibile pericolo o danno per la nostra persona, sia fisico che emotivo: un istinto animale, salutare, che, insieme al suo opposto (lottare), ci permette di salvaguardare la nostra vita.

Di conseguenza, quando non riusciamo a prendere una situazione di petto e combattere, ma, anzi, siamo bloccati e paralizzati, in preda a conflitti interiori, continui interrogativi e una condizione elevata di stress, l’unica vera alternativa per il nostro benessere è proprio quella di andarsene via.

Fuggire per cambiare prospettiva

Camminare ci aiuta a fuggire dai problemi

A volte, invece, anche se non riusciamo più a reggere una tensione, ci perdiamo in pensieri senza via d’uscita, ci trasciniamo tra frustrazioni e tristezza o, al contrario, tra ritmi troppo elevati e agitazione, ci convinciamo che sia giusto resistere ed insistere, magari a scapito della nostra salute. Nonostante la stanchezza e la mancanza di energie, l’immobilità e le incertezze riguardo al futuro, rimaniamo in balia dell’ansia e dell’eccessiva preoccupazione, senza capire come uscirne.

Se sentiamo di “essere alla frutta”, di aver speso e dato tutto e, nonostante questo, non aver cambiato nulla, se continuiamo a mettere in atto gli stessi atteggiamenti, rischiando poi di ricadere nei vecchi errori, è arrivato il momento di mettersi in cammino!

Camminare ci aiuta a fuggire dai problemi e allontanarci per un pò da tutto.Può essere davvero la decisione migliore da prendere per dedicare un po’ di tempo a se stessi e tornare a sentire quel senso di libertà interiore che ci appare così sacrificato. Può diventare un’opportunità per staccare la spina, per distogliere l’attenzione da ciò che ci disturba, stare lontano da chi ci circonda, vivere in uno spazio e in un tempo diversi, riportare equilibrio.

Camminando, passo dopo passo, possiamo riprendere a respirare naturalmente, senza affanni, vedere il mondo con occhi nuovi, cambiare prospettiva e riappropriarci così della fiducia e della forza necessarie per affrontare la situazione in maniera differente.

Fuggire dalle convenzioni


“In tempi come questi la fuga è l’unico mezzo per mantenersi vivi e continuare a sognare”
Henri Laborit

Camminare ci aiuta a fuggire dai problemi

Fuggire, quindi, non significa necessariamente scappare (da se stessi, da qualcosa o qualcuno) oppure negare di avere una difficoltà, ma, anzi, può essere un modo per rimettere a fuoco le priorità, fare chiarezza sulle cose per noi importanti, ridare significato alla propria esistenza in una chiave personale, soprattutto quando sono i condizionamenti esterni a toglierci il fiato.

Camminare, lontano dal contesto in cui si è immersi, permette di creare quel sano distacco dalla realtà che aiuta a vedere con uno sguardo più consapevole la rete delle convenzioni sociali e dei pregiudizi dentro cui siamo incastrati e a prenderne le misure. Può essere così un mezzo per ricercare, scoprire o creare un nuovo modo di vivere, più in sintonia con i propri valori e desideri.

Il movimento lento del viaggio a piedi contribuisce ancor di più a rallentare il vortice dei pensieri e delle emozioni contrastanti, donando loro la giusta armonia e lasciare emergere la parte più profonda e autentica di noi, quella che sa sempre indicarci la strada migliore da prendere.

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  • Camminare Rossella Capetti

    Mi chiamo Rossella e, forse non a caso, il rosso è il mio colore preferito, per me rappresenta la passione e l’amore per la vita. Mi piacciono moltissimo anche gli spazi verdi, quelli della natura, dove spesso mi rifugio per rigenerarmi. In realtà, durante il giorno mi lascio avvolgere da tutte le sfumature poiché c’è sempre qualcosa che attira la mia curiosità! Uso la creatività per dare forma alle mie idee, ma ciò che guida i miei passi è principalmente un forte desiderio di spiritualità. Leggi

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#Day104 😊😊😊Grazieeeeeeee!!!!😊😊😊 Un abbraccio calorosissimo a tutte le decine di persone che da ieri hanno iniziato ad acquistare il nostro #libro "Come organizzare il Cammino di Santiago"

Speriamo che vi sia utile ad intraprendere quel viaggio che vi porterà tantissima gioia. 🚶🏻Intanto noi continuiamo a camminare per darvi maggior i informazioni anche su altri percorsi.👣🌎 Notte passata in tenda⛺️, l'accoglienza di Carina a Vale Seco è stata molto piacevole.. Grazie.. Stanotte un po' di pioggia ha rinfrescato l'aria è la temperatura è decisamente perfetta per camminare .

Ieri abbiamo beccato altri hikers che come noi stanno percorrendo la Rota Vicentina, tra un po' dovremmo rincontrarli.

Buona domenica a tutti 
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Finalmente una guida pratica e completa che ti accompagna passo passo e ti fa partire con il piede giusto.

Insomma, un vero e proprio #manuale delle #istruzioni, livello beginner, per chi vuole sapere cos’e il Cammino di Santiago e come funziona, e soprattutto quali sono i passi giusti da fare per #organizzarlo al meglio. 
L’#obiettivo è descrivere la realtà senza giri di parole, offrire spunti di riflessione e alternative, e spronare a fare, a programmare, a prendere decisioni.

Tantissimi i temi affrontati: Credenziale, sello e Compostela, con approfondimenti su casi specifici Mezzi di trasporto e consigli su come raggiungere le località di partenza di ciascun Cammino. Dove dormire e cosa mangiare sul Cammino, quindi albergue, menù del pellegrino e piatti tipici, Cosa mettere nello zaino, e tanto tanto altro ... Perché se sai come fare è facile partire col piede giusto! 
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#Day101 🚋 Lisbona non ci lascia andare. Un po' per stanchezza un po' perché stiamo portando a termine un progetto molto importante.

Abbiamo rimandato di qualche giorno la nostra partenza lungo la Rota Vicentina.. d'altronde si sa le cose possono cambiare molto velocemente. 
A breve una grossa Novità.. #walkingeurope #apiediperilmondo #lisbona #portogallo #caminare #cittáeuropee #portugal #video #instagrammers #instagood #instagram #itinerari #portugal #tram
#day99 🌃 Da Plaza Mayor di Madrid siamo passati a Praça do Comercio di Lisbona.. 🚎 Abbiamo provato l'ebbrezza dell'autobus notturno da Madrid a Lisbona, risultato?
Siamo a pezzi, manco li avessimo fatti a piedi tutti questi km.. ❌bocciato! ☀️ Alle 6:30 di questa mattina i 28 gradi ci hanno un po' preso alla sprovvista, ma qui a differenza di Madrid l'aria che entra nel golfo dall'oceano è piacevolissima.

Oggi cercheremo di goderci un po' questa meravigliosa città e domani partiremo in direzione Santiago do Cacem .. 😜👣🌎Rota Vicentina arriviamo .. ⛺️ 🌊 
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🔴[SI RIPARTE A PIEDI PER IL MONDO]

Eccoci qui, finalmente ci siamo e si riparte, il progetto "Walking Europe" continua. 📌https://www.apiediperilmondo.com/walking-europe/ 😜Il nostro riposo, che riposo non è stato, è servito a realizzare un meraviglioso progetto che vi sveleremo tra qualche giorno. 🎁

Intanto siamo a Madrid, ancora in Spagna ma solo per qualche ora. Domani saremo a Lisbona ed inizierà la nostra avventura in Portogallo. 🚀Seguici e ti porteremo con noi lungo la meravigliosa Rota Vicentina, dall'Alentejo all'Algarve, da Santiago do Cacem fino a Cabo San Vicente. 🗺Sarà un viaggio differente alla scoperta di un Portogallo diverso, natura, scogliere a picco e tanti passi, lontano dai cammini di Santiago, più turistico se vuoi, ma meravigliosamente entusiasmante.

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Ciao da Vincenzo & Deborah
di Apiediperilmondo.com 😊👣🌎
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