Trekking in Uzbekistan
giugno 1, 2017

Trekking in Uzbekistan lungo la Via della Seta

Vie, ,

L’Uzbekistan è una di quelle Repubbliche ex-sovietiche che ignori per tanto tempo poi canticchi per la milionesima volta “Samarcanda” di Roberto Vecchioni e ti chiedi: “Ma poi il cavallo corre e corre ma fino a dove?”. E lì si svela il...

maggio 11, 2017

Sorridere a passo di Nordic Walking

Nordic Walking,

Come abbiamo visto nell’articolo precedente di questa rubrica dedicata al Nordic Walking, camminare è l’attività fisica per antonomasia, anche se non tutti lo sanno. E ancora: non tutti sanno che ci sono diversi modi di camminare. ...

aprile 27, 2017

Camminare per Sport ? Nordic Walking

Nordic Walking,

Si definisce come attività fisica qualsiasi comportamento che provoca l’innalzamento, rispetto al riposo, del livello di energia usato dal corpo. L’attività fisica per eccellenza, la prima che ogni essere umano svolge ogni giorno è...

marzo 21, 2017

La Great Ocean Walk, in Australia

Vie, Vie, ,

L’Australia e’ una nazione-continente, praticamente vuota: 24 milioni di abitanti, con una densità di meno di 3 persone al chilometro quadrato! E’ l’“altro mondo” per eccellenza: e’ lontanissimo, ha le stagioni ribaltate e una varietà...

febbraio 23, 2017

10 Motivi per mettersi in cammino

Camminare,

Da qualche anno a questa parte il numero delle persone che sta riscoprendo la magia del camminare è in netto aumento. I vari cammini spagnoli verso Santiago de Compostela, la Via Francigena in Italia, così come il Cammino di San...

febbraio 15, 2017

La ragazza con i bastoncini

Nordic Walking,

Camminare fuori significa prima di tutto “camminare” dentro. Ogni passo in avanti che si fa quando si cammina è un “passo” in profondità dentro ognuno. A quale livello arrivare e con che velocità farlo, in entrambi i casi,...

febbraio 14, 2017

Innamorarsi in cammino

Camminare,

Durante la mia esperienza sul Cammino di Santiago ho conosciuto molte persone, provenienti da diversi Paesi e culture, mosse da desideri e motivazioni differenti, con varie convinzioni rispetto al viaggio, alla vita, alla spiritualità....

lisbona
febbraio 9, 2017

Respirando Lisbona

Città, ,

Lisbona, dai suoi edifici colorati e antichi, è uno sguardo al passato e al nuovo mondo: pare che non abbia mai dimenticato che la terra non è piatta e che il mondo non finisce alle colonne d’Ercole. Percorrendo le sue lunghe vie...

Porto
dicembre 14, 2016

Alla scoperta di Porto

Città, ,

Sono tante le cose che mi vengono in mente quando penso alla città di Porto, ma prima di tutto sono i colori, tanti e brillanti. Sebbene inondino ogni angolo della città, le sue mille sfumature hanno nella Ribeira la loro massima esplosione....

nordic walking e yoga
dicembre 7, 2016

Nordic Walking e Yoga

Nordic Walking,

Due discipline, una olistica e una sportiva, apparentemente così lontane, che si possono rivelare molto vicine tra di loro: Nordic Walking e Yoga. Più che altro ciò che diventa speciale è la complementarietà di una nei confronti...

Montagna e progresso
agosto 1, 2016

Montagna e progresso

Camminare,

E’ passato ormai un mese e mezzo da quando sono partito per compiere l’impresa di attraversare tutto l ‘arco alpino a piedi seguendo la cosiddetta Via Alpina. Ad oggi, martedì 12 luglio 2016, ho compiuto più di un terzo del percorso...

come fare 10.000 passi apiediperilmondo
aprile 22, 2016

COME FARE 10.000 PASSI

Camminare,

Come fare 10.000 passi Fare 10.000 passi può sembrarti un’impresa, ma ti assicuro che se seguirai questi 10 passi diventerà una vera e propria passeggiata!...

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