Cammino di Santiago da Saint Jean a Logroño: i primi 160 km in 7 tappe
Il primo tratto del Cammino Francese in una settimana: il valico dei Pirenei, la Navarra e l'ingresso nella Rioja.
In questo articolo
Quasi tutti pensano al Cammino Francese come a una cosa da fare tutta o niente. Non è così: il primo tratto si cammina benissimo da solo, ed è probabilmente il più vario dell'intero percorso.
Da Saint Jean Pied de Port a Logroño sono 160 km in sette tappe. Dentro c'è il valico dei Pirenei, tutta la Navarra e l'ingresso nella Rioja. Si parte dal punto di partenza ufficiale e si arriva in una città vera, ben collegata, dove il viaggio si chiude senza strascichi logistici.
È anche il modo onesto di provare il Cammino prima di impegnarsi in un mese: chi torna, riparte da Logroño.
Noi lo organizziamo in 9 giorni, 8 notti, da 1.270 euro, self-guided, con strutture selezionate, trasporto bagagli fra le tappe, credencial, roadbook e assistenza.
Il primo tratto in numeri
- Distanza: 160 km
- Tappe di cammino: 7
- Durata del viaggio: 9 giorni, 8 notti
- Difficoltà: media, con la prima tappa impegnativa
- Periodo consigliato: da aprile a ottobre
- Compostela: no, servono gli ultimi 100 km prima di Santiago
Le 7 tappe da Saint Jean a Logroño
- Saint Jean Pied de Port - Roncisvalle, 24 km
- Roncisvalle - Zubiri, 22 km
- Zubiri - Pamplona, 21 km
- Pamplona - Puente la Reina, 24 km
- Puente la Reina - Estella, 22 km
- Estella - Los Arcos, 22 km
- Los Arcos - Logroño, 28 km
Saint Jean Pied de Port - Roncisvalle, 24 km
La tappa più dura del Cammino Francese, e capita il primo giorno: circa 1.200 metri di salita e 500 di discesa per valicare i Pirenei. La route Napoléon passa in quota fra i pascoli, con panorami che ripagano ogni passo; quando il meteo è cattivo viene chiusa e si prende la variante bassa per Valcarlos, più riparata. Roncisvalle è la collegiata gotica dove per secoli si sono fermati i pellegrini.
Roncisvalle - Zubiri, 22 km
Discesa nei boschi di faggio, si passa Burguete dove Hemingway andava a pescare, poi Espinal e il valico di Erro. L'ultima discesa su Zubiri è ripida e sassosa: attenzione con la pioggia.
Zubiri - Pamplona, 21 km
Si segue il fiume Arga fra i boschi, si passa Larrasoaña e Trinidad de Arre, e si entra a Pamplona dal Portal de Francia, dentro le mura. Dormire in una città dopo tre giorni di montagna cambia il tono del viaggio.
Pamplona - Puente la Reina, 24 km
Si sale all'Alto del Perdón, il crinale con le sagome di ferro dei pellegrini e le pale eoliche. La discesa è su pietraia, scomoda. Puente la Reina ha il ponte romanico dell'XI secolo dove il Cammino Francese e quello Aragonese diventano uno solo.
Puente la Reina - Estella, 22 km
Campagne e vigneti, Cirauqui e Lorca con i loro tratti di calzada romana ancora visibili sotto i piedi. Estella è una cittadina di chiese romaniche che meritano una sosta.
Estella - Los Arcos, 22 km
Dopo due chilometri c'è la fontana del vino di Irache, che eroga gratis a chi passa. Poi un tratto lungo e spoglio fino a Los Arcos, con pochi punti di ristoro: acqua e qualcosa da mangiare vanno messi nello zaino la mattina.
Los Arcos - Logroño, 28 km
La tappa più lunga. Si passa Torres del Río con la sua chiesa ottagonale e Viana, poi si lascia la Navarra e si entra nella Rioja. L'ingresso a Logroño è lungo, ma la ricompensa è Calle Laurel, dove ogni bar fa un pincho solo e lo fa benissimo.
Difficoltà
Il percorso è di difficoltà media, ma sbilanciato: la prima tappa è la più dura di tutto il Cammino Francese e arriva quando le gambe non hanno ancora ritmo. È il motivo per cui su questo tratto si registrano tanti abbandoni.
Chi vuole ridurre il rischio ha due strade: spezzare la prima tappa dormendo a Orisson, a otto chilometri da Saint Jean, oppure arrivare con qualche uscita lunga già fatta nelle settimane prima.
Le altre difficoltà sono minori: la discesa sassosa su Zubiri, la pietraia dopo l'Alto del Perdón e i 28 km finali. Utile leggere come scegliere la scarpa, perché qui il fondo è più tecnico che in Galizia.
Quando andare
Da aprile a ottobre. Il vincolo è il valico dei Pirenei: la route Napoléon resta chiusa in inverno e a inizio primavera per neve, e in quel caso si cammina sulla variante bassa.
Maggio, giugno e settembre danno il meglio. Da evitare Pamplona fra il 6 e il 14 luglio, durante i San Fermines, quando trovare un letto a prezzi normali è impossibile. Il quadro completo sta nella guida su quando andare sul Cammino di Santiago.
Come arrivare e come tornare
A Saint Jean Pied de Port si arriva in treno da Bayonne, che è collegata con Parigi e Bordeaux; in alternativa volo su Biarritz e treno, oppure navetta da Pamplona. Il dettaglio sta nell'articolo su come raggiungere Saint Jean Pied de Port.
Da Logroño si torna facilmente: bus e treni per Madrid, Barcellona e Bilbao, e l'aeroporto di Bilbao a circa due ore.
Camminare con la logistica già risolta
Il primo tratto da Saint Jean a Logroño lo organizziamo in formula self-guided: 9 giorni, 160 km, da 1.270 euro, con le strutture scelte una per una lungo le tappe, il trasporto bagagli fra una e l'altra, la credencial che ti arriva a casa prima di partire, il roadbook con le tracce anche offline, l'assicurazione medico sportiva e l'assistenza diretta per tutto il viaggio. I voli sono esclusi: ti aiutiamo a trovare la combinazione giusta senza ricaricarci sopra.
Self-guided non vuol dire da soli: con chi parti lo scegli tu, e circa un terzo di chi parte con noi cammina in solitaria per scelta. In dieci anni abbiamo accompagnato più di 30.000 persone sui cammini e viviamo a Santiago.
Se vuoi capire come sarebbe il tuo, raccontacelo qui: ti rispondiamo con una proposta costruita sulle tue date, senza impegno. Oppure una telefonata di dieci minuti al +39 391 75 13 937.
Domande frequenti sul primo tratto del Cammino Francese
Quanti km sono da Saint Jean Pied de Port a Logroño?
160 km lungo il Cammino Francese, divisi in 7 tappe fra i 21 e i 28 km.
Si ottiene la Compostela facendo questo tratto?
No. La Compostela richiede gli ultimi 100 km a piedi prima di Santiago, quindi questo tratto non dà diritto al certificato. Dà però il Cammino più vario e i Pirenei, che gli ultimi 100 km non hanno.
Quanto è dura la tappa dei Pirenei?
È la più dura dell'intero Cammino Francese: 24 km con circa 1.200 metri di salita e 500 di discesa. Si può spezzare dormendo a Orisson, a otto chilometri dalla partenza.
Cosa succede se il tempo è brutto sui Pirenei?
La route Napoléon in quota viene chiusa e si percorre la variante bassa per Valcarlos, più riparata e meno esposta. La chiusura è decisa dalle autorità locali e va rispettata.
Qual è la tappa più lunga?
Los Arcos - Logroño, 28 km. È anche l'ultima, quindi si affronta con le gambe ormai abituate.
Dove si trova la fontana del vino?
A Irache, due chilometri dopo Estella, all'inizio della sesta tappa. Eroga vino gratis a chi passa, ed è gestita dalle cantine locali.
Conviene fare solo il primo tratto?
Sì, se hai una settimana e vuoi il Cammino più vario invece del più breve. È anche il modo per provare prima di impegnarsi in un mese: chi torna riparte da Logroño e prosegue verso la Rioja e Burgos.
Come si arriva a Saint Jean Pied de Port?
In treno da Bayonne, collegata con Parigi e Bordeaux, oppure volo su Biarritz e treno, o navetta da Pamplona.
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Co-fondatore di Apiediperilmondo e Wayure | Camminatore, imprenditore, costruttore
Cento volte il Cammino di Santiago. Otto volte il Kumano Kodo. Decine di volte le coste del Portogallo, e poi la Francigena, l'Irlanda, l'Inghilterra, la Normandia: ogni cammino che trovi qui l'ho fatto con i miei piedi, in ogni stagione, da solo e con gruppi privati e aziende. Non propongo un passo che non ho camminato.
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