Les 5 meilleurs treks en Suède
Parcourez à pied les terres sauvages de Suède à travers ces 5 treks incontournables. Explorez la dernière frontière vierge et préservée du continent.
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Dans cet article
La Suède représente le pays idéal pour ceux qui recherchent un voyage à pied en pleine nature, entre paysages sauvages et découvertes fascinantes ; nichée dans le nord profond de l'Europe, la Suède possède des richesses naturelles extraordinaires : lacs et rivières, forêts et montagnes, chaque activité offre une expérience inoubliable.
En effet, environ 75% du pays est constitué d'un territoire vierge, qui compte notamment une trentaine de parcs nationaux. De plus, y prévaut le droit constitutionnel du « libre accès à la nature », qui permet à chacun de pratiquer librement des activités comme la randonnée, le canoë, le ski et le camping sauvage, à condition de respecter et préserver les espaces naturels.
Cependant, il n'est pas nécessaire de s'éloigner beaucoup des villes pour respirer l'air pur et profiter des forêts et cours d'eau. Dans le seul district de Stockholm, le plus peuplé du pays, on dénombre d'innombrables réserves naturelles au sein de la baie de Riddarfjärden, lieu où s'élève la ville, surnommée la « Venise du Nord » en raison de sa situation sur l'eau.
La Suède, comme la Norvège, s'apprête dans les années à venir à devenir totalement indépendante des énergies fossiles grâce à un développement continu tant au niveau structurel qu'en sensibilisation citoyenne, croyant fermement à la nécessité de devenir autonome et écologiquement durable, une thématique très importante en Europe du Nord.
Bien entendu, ce pays offre diverses possibilités de marche en contact étroit avec la nature, découvrez donc les 5 meilleurs treks en Suède.
Le Sentier du Roi en Laponie : le Kungsleden
Le Kungsleden est un trek très célèbre dans le monde et le plus renommé de Suède. Long de 400 km, situé au nord du pays, plus précisément en légendaire Laponie suédoise, il représente un parcours superbe et presque ancestral car situé dans l'un des endroits les plus sauvages et vierges, une sorte de dernière frontière du continent.
Le Kungsleden (ou Sentier du Roi), conçu par l'office du tourisme suédois au début du 20ème siècle, est un itinéraire qui se déploie le long de la chaîne de montagnes à la frontière entre la Suède et la Norvège, dans un territoire fait de vastes espaces, souvent désertiques, où l'on perçoit distinctement la voix puissante de la nature : forêts de bouleaux, prairies infinies, lacs et torrents, montagnes aux pentes douces. La présence humaine dans ces contextes est presque intrusive ; nous sommes un hôte toléré.
Le sentier part d'Abisko, une petite ville dans la région de Laponie, et se termine dans le sud du pays, à Hemavan, près de la frontière avec la Norvège. Les itinéraires qui composent le Kungsleden sont multiples mais tous bien équipés et conçus pour les randonneurs avec des indications précises, des ponts et des passerelles, auberges et refuges pour se ravitailler et passer la nuit en tranquillité et repos. Ce parcours peut aussi être divisé en treks plus courts mais même s'il est parcouru en intégralité, il s'agit d'un sentier de difficulté moyenne, jamais ardu du point de vue de l'intensité, qui ne nécessite qu'une préparation physique minimale et de l'expérience en randonnée, ainsi qu'un esprit d'adaptation indispensable et beaucoup, beaucoup d'énergie et de curiosité pour découvrir ce qui se cache au-delà de l'horizon suivant. Dans son ensemble, le parcours traverse 4 parcs nationaux : Abisko, Stora Sjöfallet, Sarek et Pieljekaise. Au cours de l'excursion, il ne sera pas rare de croiser des bergers de rennes qui font paître leurs troupeaux.
C'est un peu le rêve de nombreux randonneurs fascinés par le fort impact paysager et intrigués par son aspect primitif ; après tout, la nature offre toujours de magnifiques satisfactions et il n'est pas nécessaire d'être un grand explorateur pour vivre les émotions simples et profondes qu'un voyage peut procurer.
La période idéale pour ce trek en Suède s'étend de mai à septembre, durant les mois les plus doux, quand le soleil se couche plus tard. Des étapes journalières de 20-25 km sont recommandées.
Le Sentier Roslagsleden
Un autre trek en Suède captivant se trouve à quelques kilomètres du centre de Stockholm. Le parcours, long de 130 km, commence justement depuis la capitale du pays et se poursuit vers le nord, à travers forêts et paysages vallonnés, longeant communautés et villages.
La randonnée est sans doute la meilleure façon d'écouter l'appel de la nature, d'ailleurs cette zone offre la possibilité de découvrir la culture et les traditions d'une population ancienne. En effet, au cours de la marche on rencontre des paysages enchanteurs : des forêts luxuriantes et des lacs paisibles qui semblent endormis dans un temps qui s'écoule légèrement et agréablement, jusqu'aux portes des églises médiévales antiques et des cimetières vikings désireux de faire connaître leur histoire enfouie dans l'écho du passé.
Roslagsleden, agrandí à partir de 1977 avec la partie la plus récente inaugurée en 2009, est bien balisé et traverse six communes et est facile d'accès : le sentier court depuis l'église de Danderyd, passe par Norrtälje, monte vers le canal Väddö et se termine dans le magnifique Grisslehamn.
Tout au long du chemin, on doit toujours se sentir libre de créer sa propre journée, selon notre condition physique ou notre ambition. Cependant, parfois il faut aussi savoir se déconnecter pour s'immerger totalement dans le paysage qui nous accueille. Ce n'est pas un trek difficile ni particulièrement long ; réalisable en une semaine environ en parcourant environ 20 km par jour, c'est néanmoins un sentier à vivre avec le cœur d'un explorateur.
On peut écouter le battement d'ailes de l'histoire, penser au travail de gravure des pierres runiques réalisé dans les communautés forestières et voyager toujours avec la sensation merveilleuse de liberté et de grandeur offerte par la nature.
Visitez le site pour en savoir plus sur le Sentier Roslagsleden
Le triangle de Jämtland
Le triangle de Jämtland est l'un des treks en Suède les plus connus. Situé au centre du pays, il se développe sur environ 47 km sur les montagnes éponymes dans un parcours au départ et à l'arrivée de la petite ville de Storulvån, dans la région d'Östersund, et longe aussi les célèbres stations de ski de Sylarna et Blåhammaren.
Jämtland n'est certes pas réputé pour sa vie nocturne, mais il permet de faire un voyage dans le temps en appréciant la vie des paysans de montagne, en voyant les rennes en liberté comme nos poules, en dégustant des fromages et des produits savoureux typiques de la région et en découvrant l'histoire locale au musée militaire d'Östersund.
C'est le lieu idéal aussi pour les amateurs de pêche, particulièrement durant la deuxième moitié de l'été quand dans les cours d'eau les truites apparaissent dans l'obscurité grandissante en attente de l'éclosion des libellules.
Jämtland offre des sentiers de randonnée particuliers qui touchent différents petits villages, cependant celui le plus célèbre reste le parcours triangulaire depuis Storulvan. L'excursion n'est absolument pas exigeante : avec sa flore alpine le long du chemin et ses gorges rocheuses surplombant les ruisselets, vous pourrez apprécier chaque pas sur ce sentier passionnant, toujours bien balisé et accessible à tous.
Le plus haut sommet de la région est Helags, qui abrite le glacier le plus méridional de Suède et se trouve à 1 797 mètres d'altitude. Sonfjället en Härjedalen est le parc national de la région, qui préserve également une cinquantaine de réserves naturelles. Le lac Storsjön au centre de Jämtland Härjedalen est le cinquième plus grand lac de Suède avec une superficie de 456 kilomètres carrés.
La culture sâme est très présente, qui, avec ses 12 villages et son histoire et ses traditions, a eu une grande influence sur la région, aujourd'hui pleine d'innovateurs culinaires : brasseries primées, pâturages, fromageries savoureux, boulangeries et restaurants présentant une cuisine locale. Il n'est pas surprenant que la région autour d'Östersund soit l'une des villes créatives de la gastronomie mondiale (récompensée par l'UNESCO, c'est la région d'Europe avec le plus grand nombre de producteurs biologiques).
Le sentier Siljan
Le Siljan Trail, dans la région de Dalarna, serpente sur environ 340 km en frôlant la perle du lac Siljan, un bassin d'origine météoritique, traversant les villages de Zorngården et Tällberg, et atteignant Rättvik puis enfin le lac d'Orsasjön, où la randonnée se termine par une agréable marche de 40 km à travers un paysage enveloppé d'harmonie naturelle. Le balisage soigné le rend encore plus accessible même pour les randonneurs novices. La meilleure saison reste celle allant de mai à septembre.
Note importante : ce trek en Suède emprunte en partie le sentier européen E1.
Du point panoramique le plus haut, le mont Gesunda, notre regard pourra galoper sans limites sur un immense tapis vert, parsemé de modestes pics de pierre grisâtre recouverts de mousse de lichens et de quelques villages immergés totalement dans la nature. Le ciel limpide et l'air vivifiant complètent un tableau d'attrait inévitable.
À plus de 900 km au sud de la Laponie, cette région, surnommée la « petite Suède » parce que sur son territoire elle conserve plusieurs caractéristiques typiques tant du point de vue des traditions et constructions folkloriques que concernant la protection de la flore et de la faune grâce à plusieurs réserves, offre des paysages très vastes et vierges. Ce contact primordial continu avec la nature procure tout au long du parcours une sensation de vastité qui permet d'ouvrir l'esprit et de concevoir de manière totalement différente la perception de l'espace qui nous entoure. Ici, personne n'est maître, encore moins l'être humain.
Chaque été d'ailleurs le lac Siljan s'anime de nombreux touristes intéressés par la musique grâce à une longue série d'événements et de concerts nommés Musik vid Siljan qui se déroulent au bord du lac ; ce cadre somptueux encâssé dans un environnement naturel attire un tourisme orienté aussi sur diverses activités comme l'équitation, la pêche, le canoë, le kayak, le VTT. Ne pas oublier de visiter le plus grand parc prédateur d'Europe appelé Orsa Grönklitt situé au nord du lac Siljan et visité chaque année par 100 000 personnes.
Autre attraction de la région est le Parc National Fulufjället, la zone protégée la plus importante de la région où il est possible d'admirer la Njupeskär, une grande colonne d'eau qui se jette d'un plateau de 90 mètres. La cascade, la plus haute du pays, est protégée par une falaise qui semble avoir été creusée par une gigantesque cuillerée. Ce parc offre en lui-même 140 km supplémentaires de sentiers, et la possibilité de bivouaquer en altitude.
Le Sentier de l'Émigrant : Utvandrarleden
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