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Die 5 besten Wanderungen in Schweden

Erkunden Sie Schwedens letzte Wildnis auf 5 unvergesslichen Trekking-Routen. Wandern Sie durch unberührte Natur am letzten wilden Rand Europas.

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5. Februar 20197 Min.1.362 WörterAktualisiert am 26. Mai 2026
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Die 5 besten Wanderungen in Schweden

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Schweden ist das ideale Reiseziel für alle, die eine Wanderung in der freien Natur suchen und dabei wilde Landschaften und fantastische Panoramen entdecken möchten. Im hohen Norden Europas gelegen, bietet Schweden eine beeindruckende Vielfalt an Naturschätzen: Mit Seen und Flüssen, Wäldern und Bergen kann jede Aktivität zu einem unvergesslichen Erlebnis werden.

Tatsächlich besteht etwa 75 % des Landes aus unberührtem Territorium mit etwa dreißig Nationalparks. Zudem gilt hier verfassungsrechtlich das „Jedermannsrecht" – das Recht auf freien Zugang zur Natur – das es jedem ermöglicht, frei zu wandern, zu kanufahren, zu skifahren und wild zu campen, mit der einzigen Bedingung, die Umwelt zu respektieren und zu schützen.

Man muss nicht weit von den Städten entfernt sein, um frische Waldluft zu atmen und Wälder sowie Gewässer zu genießen. Allein im Stockholmer Distrikt, der bevölkerungsreichsten Region des Landes, gibt es zahlreiche Naturschutzgebiete in der Bucht von Riddarfjärden, wo die Stadt liegt – auch „Venedig des Nordens" genannt, da sie auf dem Wasser erbaut wurde.

Schweden wird sich, wie Norwegen auch, in den kommenden Jahren von fossilen Brennstoffen unabhängig machen. Dies geschieht durch kontinuierliche strukturelle Entwicklung und Sensibilisierung der Bevölkerung für Nachhaltigkeit – ein Thema, das in Nordeuropa sehr ernst genommen wird.

Natürlich bietet dieses Land verschiedenste Möglichkeiten, in enger Verbindung mit der Natur zu wandern. Schauen wir uns die 5 besten Wanderungen in Schweden an.

Der Königspfad in Lappland: der Kungsleden

Der Kungsleden ist eine weltberühmte Wanderroute und der meistbegangene Pfad in Schweden. Mit 400 km Länge verläuft er im Norden des Landes, genauer gesagt im legendären schwedischen Lappland, und stellt ein wundervolles, fast archaisches Wandererlebnis dar, denn er führt durch eine der wildesten und unberührtesten Regionen Europas – eine Art letzte große Wildnis des Kontinents.

Der Kungsleden (Königspfad), von der schwedischen Tourismusorganisation in den frühen 1900er Jahren angelegt, verläuft entlang der Bergkette an der Grenze zwischen Schweden und Norwegen. Diese Region ist geprägt von weiten, oft unbewohnten Landstrichen, wo man die Stimme der Natur unmittelbar spürt: Birkenwälder, endlose Wiesen, Seen und Bergbäche, sanfte Berghänge. Die menschliche Präsenz ist hier fast unerwünscht – wir sind nur geduldete Gäste.

Der Weg beginnt in Abisko, einer kleinen Ortschaft in der Lappland-Region, und endet im Süden des Landes in Hemavan, direkt an der norwegischen Grenze. Der Kungsleden besteht aus mehreren Abschnitten, die alle gut ausgestattet und für Wanderer mit klarer Markierung, Brücken, Stegen, Hütten und Unterkünften vorbereitet sind. Der Pfad kann in kürzere Etappen unterteilt oder in voller Länge erwandert werden. Es handelt sich um einen Wanderweg mittlerer Schwierigkeit, nicht zu anspruchsvoll in der Intensität, der nur eine gewisse körperliche Vorbereitung und Wandererfahrung sowie Flexibilität und viel Energie verlangt. In seiner Gesamtheit führt der Weg durch vier Nationalparks: Abisko, Stora Sjöfallet, Sarek und Pieljekaise. Während der Wanderung werden Sie regelmäßig Rentierhüter mit ihren Herden treffen.

Dies ist der Traum vieler Wanderer, angezogen von der überwältigenden Landschaftsschönheit und dem primitiven Charakter des Ortes. Die Natur schenkt immer großartige Momente, und man muss kein großer Entdecker sein, um die einfachen und doch tiefen Gefühle zu erleben, die eine Wanderung vermittelt.

Die beste Zeit für diese schwedische Wanderung ist von Mai bis September, wenn es wärmer ist und die Sonne später untergeht. Empfohlen werden Tagesetappen von 20-25 km.

Der Roslagsleden-Pfad

Eine weitere faszinierende Wanderroute in Schweden liegt nur wenige Kilometer vom Zentrum Stockholms entfernt. Der Weg ist 130 km lang, beginnt in der Hauptstadt und führt nach Norden durch Wälder und Hügellandschaften, vorbei an Gemeinden und Dörfern.

Wandern ist zweifellos die beste Möglichkeit, der Natur zuzuhören und gleichzeitig die Kultur und Traditionen einer alten Bevölkerung kennenzulernen. Die Landschaft ist bezaubernd: üppige Wälder und stille Seen, die wie aus der Zeit gefallen wirken, wechseln sich ab mit mittelalterlichen Kirchen und Wikinger-Friedhöfen, die ihre Geschichte aus der Vergangenheit erzählen.

Der Roslagsleden, seit 1977 erweitert und mit dem neuesten Abschnitt 2009 eröffnet, ist sehr gut markiert, führt durch sechs Gemeinden und ist leicht zu erreichen: Der Weg verläuft von der Kirche Danderyd, über Norrtälje, zum Väddö-Kanal und endet in dem wunderschönen Grisslehamn.

Unterwegs sollte man sich die Freiheit geben, den Tag nach Gefühl zu gestalten – je nachdem, wie man sich körperlich fühlt oder welche Ziele man hat. Manchmal ist es wichtig, den Kopf auszuschalten und sich völlig in die umgebende Landschaft einzutauchen. Dies ist keine schwierige oder besonders lange Wanderung; in etwa einer Woche mit täglichen Etappen von etwa 20 km ist sie gut zu bewältigen, doch sollte man sie mit dem Herzen eines Entdeckers angehen.

Man kann den Schlag der Flügelschläge der Geschichte spüren, über die Runensteinkunst der Waldgemeinden nachdenken und durchweg ein wundervolles Gefühl von Freiheit und Größe erleben, das die Natur schenkt.

Besuchen Sie die Website für mehr Informationen zum Roslagsleden-Pfad

Das Jämtland-Dreieck

Das Jämtland-Dreieck zählt zu den bekanntesten Wanderungen in Schweden. In der Landesmitte gelegen, erstreckt sich diese Route über etwa 47 km durch die gleichnamigen Berge. Der Weg beginnt und endet in der Stadt Storulvån in der Region Östersund und führt vorbei an bekannten Skigebieten wie Sylarna und Blåhammaren.

Das Jämtland ist zwar nicht für sein Nachtleben bekannt, ermöglicht aber eine Zeitreise in das Leben der Berghirten, wo man frei laufende Rentiere sieht, lokale Käsesorten kostet und die Geschichte der Region im Militärmuseum von Östersund entdeckt.

Dies ist das perfekte Ziel auch für Angelbegeisterte, besonders im späteren Sommer, wenn in den Bächen Forellen im Dunkeln auf Libellenschlüpfe warten.

Das Jämtland bietet verschiedene Wanderpfade durch kleine Dörfer, doch der berühmteste ist die Dreieck-Route von Storulvan. Diese Wanderung ist nicht anspruchsvoll: Mit alpiner Flora entlang des Weges und Felsklippen über Bächen können Sie jeden Schritt dieser faszinierenden Strecke genießen, die immer gut markiert und für alle zugänglich ist.

Der höchste Berg der Region ist der Helags mit Schwedens südlichstem Gletscher auf 1.797 Metern Höhe. Der Nationalpark Sonfjället in Härjedalen ist die wichtigste Schutzzone der Region und bewahrt etwa fünfzig Naturreservate. Der Storsjön-See im Zentrum von Jämtland-Härjedalen ist Schwedens fünftgrößter See mit einer Fläche von 456 Quadratkilometern.

Die samische Kultur ist stark präsent: Mit 12 Dörfern und ihrer reichen Geschichte hat sie große Auswirkungen auf die Region. Heute ist die Gegend voller kulinarischer Innovationen: preisgekrönte Brauereien, Hirten, hochwertige Käsereien, Bäckereien und Restaurants mit lokaler Küche. Kein Wunder, dass die Region um Östersund als kreative Gastronomiestätte weltweit bekannt ist (von der UNESCO ausgezeichnet, hat die Region die meisten Bio-Produzenten in Europa).

Der Siljan-Weg

Der Siljan-Weg durchzieht die Region Dalarna auf etwa 340 km und umrundet den wunderschönen See Siljan, einen See meteoritischen Ursprungs. Der Weg führt durch die Dörfer Zorngården und Tällberg, über Rättvik bis zum See Orsasjön, wo die Wanderung mit einer angenehmen 40-km-Etappe durch harmonische Naturlandschaften endet. Die ausgezeichnete Beschilderung macht den Weg auch für Anfänger leicht zu bewältigen. Die beste Jahreszeit bleibt Mai bis September.

Wichtiger Hinweis: Diese schwedische Wanderung folgt teilweise dem europäischen Wanderweg E1.

Vom höchsten Aussichtspunkt, dem Berg Gesunda, schweift der Blick über einen endlosen grünen Teppich, unterbrochen von bescheidenen Felsgipfeln mit Flechtenmoos und wenigen Dörfern, die völlig in der Natur aufgehen. Der klare Himmel und die frische Luft vervollständigen ein unwiderstehlich anziehendes Bild.

Mehr als 900 km südlich von Lappland bietet diese Region, liebevoll „Klein-Schweden" genannt, weil sie in ihrem Territorium verschiedene typische schwedische Merkmale bewahrt – sowohl in Tradition und Architektur als auch in Flora- und Fauna-Schutz durch diverse Reservate – weitläufige und unberührte Landschaften. Dieser kontinuierliche Urkontakt mit der Natur vermittelt unterwegs ein Gefühl der Weite, das den Geist öffnet und die Raumwahrnehmung völlig verändert. Hier ist niemand Herr – schon gar nicht der Mensch.

Jeden Sommer bevölkern zahlreiche Musikfans den Siljan-See zu einer Reihe von Veranstaltungen und Konzerten namens Musik vid Siljan. Dieses herrliche Szenario in naturaler Umgebung zieht Touristen für verschiedenste Aktivitäten an: Reiten, Fischen, Kanufahren, Kajaking, Mountainbiking. Verpassen Sie nicht den größten europäischen Raubtierpark Orsa Grönklitt nördlich des Siljan-Sees, der jährlich 100.000 Besucher anzieht.

Eine weitere Attraktion der Region ist der Nationalpark Fulufjället, das wichtigste Schutzgebiet mit dem Wasserfall Njupeskär – ein beeindruckender Wasserschleier, der von einem 90 Meter hohen Plateau herabstürzt. Dieser höchste Wasserfall des Landes ist von einer Felswand geschützt, als wäre sie mit einem riesigen Löffel ausgehöhlt worden. Der Park bietet auch über 140 km zusätzliche Wanderwege und die Möglichkeit, in Berghütten zu übernachten.

Der Auswanderer-Weg: Utvandrarleden

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