Marcher en Silence

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Nous l'avons dit à maintes reprises : une excursion en montagne, une promenade en forêt ou une marche entre villages et collines verdoyantes peut être l'occasion de découvrir la merveille de la nature et, à travers elle, aussi notre beauté intérieure. Tous les lieux où les sentiers s'immergent de manière spontanée dans ce monde fait de prairies, d'arbres et de ruisseaux nous permettent de voyager avec les yeux et l'esprit, récompensant par une joie immense la fatigue des longs trajets et le poids du sac à dos.

Entre la tranquillité des montagnes et les couleurs des fleurs printanières, les émotions de nouvelles rencontres et les reflets du soleil sur les eaux, nous remplissons notre cœur d'images et de sensations qui nous réconfortent et nous insufflent une charge positive. Et ainsi, en avançant, guidés par nos pieds, mais aussi par l'esprit, nous pouvons jouir de toutes les nuances, les formes et les différents parfums qui nous entourent, mais surtout sentir le silence, et grâce à lui, donner à chaque manifestation sa juste valeur.

Seuls sans faire de bruit

On marche et on a le temps de réfléchir et de se rendre compte de combien peuvent être importantes et émouvantes les choses simples et irremplaçables, comme le ciel bleu au-dessus de nos têtes ou les papillons qui volettent autour de nous. On perçoit les choses de manière différente, on entre en contact plus profond avec leur essence et on donne de l'air à l'âme, mais il faut savoir écouter ses propres pas pour vraiment comprendre le sens du temps et de la vie qui s'écoule.

Marcher dans le silence est la meilleure façon de donner voix aux parties de nous que nous avons oubliées, de prêter attention aux choses qui habituellement nous échappent, de reconnaître notre fragilité face à la puissance de la Mère Terre et notre connexion avec l'environnement dans lequel nous sommes immergés et qui a besoin d'être protégé et respecté.

Écouter la nature et s'écouter soi-même de manière consciente, sans faire de bruit, contribue à nettoyer le corps et l'esprit des toxines accumulées et nous permet de nous rapprocher de notre être le plus authentique, en harmonie avec l'énergie vitale. À travers le silence, nous pouvons créer ce vide qui nous permet d'abandonner les pensées et de nous laisser aller à ce qui est et sera, sans crainte de perdre le contrôle.

Un dialogue muet

Marcher en silence ne signifie pas nécessairement être seul, au contraire, en avançant avec quelqu'un à nos côtés, nous pouvons comprendre beaucoup de choses sur nous-mêmes et sur l'autre. En observant notre pas et celui d'autrui, nous pouvons, en effet, nous apercevoir de combien nous sommes différents, des différentes vitesses, des façons dont chacun pose le pied, de la posture et des attitudes que chacun d'entre nous adopte pour avancer.

Nous pouvons, par exemple, comprendre quel type de marcheurs nous sommes : curieux qui préfèrent se perdre et découvrir de nouvelles routes par hasard, aventureux qui se laissent inspirer par les sentiers escarpés ou ambitieux qui visent droit au but ? Ou bien nous pouvons nous rendre compte de qui est anxieux et tend à toujours rester un mètre devant nous, comme s'il voulait se faire poursuivre, de qui se fatigue facilement, se traîne et nous demande d'une certaine manière de ralentir, de qui s'appuie et veut une aide, mais aussi de qui marche en équilibre et en harmonie, avec un pas tranquille et serein et nous montre qu'il y a encore la possibilité d'améliorer l'allure.

Dans le silence la vision s'amplifie et, en même temps, se crée un dialogue bien plus profond que celui fait avec les paroles. Quand il arrive de marcher avec une personne au même rythme et sans besoin d'ouvrir la bouche, on ressent une émotion particulière, un lien spécial, subtil. Ne sous-estimez pas cette expérience ! On dit, en effet, que ceux qui réussissent à marcher ensemble en silence, sans s'ennuyer, ont vraiment beaucoup de paroles en commun.

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