Marcher dans la Nature pour se Retrouver

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Marcher est en soi un acte curatif. Marcher dans la nature l'est encore plus.

Pas après pas, nous pouvons entrer en contact avec notre microcosme intérieur, qui reflète ce qui existe et se passe à l'extérieur.

Tandis que nous admirons la beauté des paysages, les couleurs des aurores et des couchers de soleil, la ligne des horizons, la majesté des sommets et l'infinité des prairies, nous découvrez que cette même harmonie réside aussi en nous. Pour comprendre combien cette connexion est réelle et puissante, nous devons nous exercer à porter notre attention sur nos perceptions.

Marcher entre ciel et terre

Lors de notre marche dans la nature, se concentrer sur les pieds qui reposent sur le sol est un bon point de départ pour s'entraîner à l'écoute.

Durant notre pèlerinage sur les prairies et les collines, à travers les forêts et les vallées, c'est le sol qui est le premier élément dont nous devons tenir compte, car c'est lui qui nous soutient, nous donne stabilité et sécurité, nous permettant d'avancer.

Par cette connexion, nous nous mettons en relation avec la Mère Terre, fertile et génératrice, de laquelle nous recevons la protection et le nourishment nécessaires pour renforcer nos racines et, par conséquent, nous sentir plus ancrés.

Ainsi, forts et enracinés, nous poursuivons notre chemin en découvrant que nous pouvons vraiment compter sur nos jambes, avoir confiance en nous et, si nécessaire, recommencer, même après une période difficile, avec la même patience et la constance de celui qui sait qu'à chaque hiver suit toujours un printemps.

Mus par cette conscience, notre regard peut s'élever pour scruter le ciel et toutes ses opportunités, et nos bras peuvent s'ouvrir et accueillir l'énergie du soleil. Grâce à sa lumière et à sa chaleur, nous nous chargeons d'enthousiasme, l'instinct créatif s'enflamme de passion, de courage et de détermination, tout semble réalisable.

L'ardeur et la vitalité résonnent en nous et nous rappellent que notre astre intérieur ne demande qu'à briller. L'impulsion du feu nous pousse à l'action et au mouvement, stimule le désir de réussir, d'être les protagonistes de quelque chose de passionnant.

Marcher portés par les vents et les marées‘

“Les personnes arrivent aux endroits au moment précis où elles sont attendues”

Et si le soleil ravive notre joie et nous fait profiter du présent, le vent nous porte au loin, vers quelque chose d'inconnu.

Influencé par tout ce qu'il touche, le vent transporte, soulève et met en communication des mondes éloignés les uns des autres. Tandis qu'il remue les feuilles des arbres, joue avec les nuages, accompagne les hirondelles en migration, l'air effervescent pique notre imagination et notre inspiration, nous ouvre à de nouvelles perspectives, nous fait sentir la légèreté des choses, nous rappelle que nous sommes libres de choisir et de changer de route.

En même temps, à travers la respiration, il scande le rythme de notre pas et, par conséquent, de notre progression dans le monde : sommes-nous rapides ou lents ? fatigués ou détendus ? rigides ou élastiques ? Et si nous nous arrêtions un instant ?

En marchant dans la nature, quel que soit le moment, il est impossible de ne pas être sollicités par nos sens. Les couleurs, les lumières, les souffles et les pensées nous enveloppent, avec les parfums et les bruits de toutes sortes, comme ceux de la mer, par exemple, ou des cascades.

C'est ainsi que nous rencontrons l'eau, élément constitutif de notre être et énergie en constant mouvement.

En suivant son cours, nous redécouvrez notre capacité à nous adapter, à contourner les obstacles et à progresser inexorablement, de la source à l'embouchure, dans un processus continu de transformation, parfois calme et imperceptible, d'autres fois turbulent et précipité.

Dans ses profondeurs, nous retrouvons nos émotions, qui coulent insaisissables et indéfinissables, remontant de manière imprévisible à la surface avant de disparaître à nouveau sous terre, cycliquement.

Et si au terme ou au milieu de notre marche nous décidons de nous reposer, en contemplant, en silence, une nuit étoilée, nous bénéficions immédiatement à notre esprit, nous appaisons l'esprit, nous nous abandonnons à la méditation ou simplement nous laissons tout ce qui doit arriver arriver, immergés dans le bleu profond de l'univers.

En voyageant à pied, nous avons la possibilité d'entrer en contact avec toutes les formes harmonieuses de la nature et de retrouver ainsi en nous le même équilibre magique.

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