Caminar en Silencio

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Hemos dicho muchas veces que una excursión por la montaña, un paseo por los bosques o una caminata entre pueblos y verdes colinas puede ser la ocasión para descubrir la maravilla de la naturaleza y, a través de ella, también nuestra belleza interior. Todos los lugares donde los senderos se sumergen de forma espontánea en el mundo hecho de prados, árboles y arroyos nos permiten viajar con los ojos y con la mente, recompensando con inmensa alegría el esfuerzo de los largos trayectos y el peso de la mochila.

Entre la tranquilidad de las montañas y los colores de las flores primaverales, las emociones de los nuevos encuentros y los reflejos del sol en las aguas, llenamos nuestro corazón de imágenes y sensaciones que nos reconfortan e infunden una carga positiva. Y así, avanzando, impulsados por los pies, pero también por el espíritu, podemos disfrutar de todos los matices, las formas y los diversos aromas que nos rodean, pero sobre todo sentir el silencio, y gracias a él, dar a cada manifestación el justo valor.

Solos sin hacer ruido

Se camina y se tiene tiempo para reflexionar y darse cuenta de cuán importantes y emocionantes pueden ser las cosas simples e insustituibles, como el cielo azul sobre nuestras cabezas o las mariposas que revolotean alrededor nuestro. Se perciben las cosas de manera diferente, se entra en contacto más profundo con su esencia y se da respiro al alma, pero hay que saber escuchar los propios pasos para comprender verdaderamente el sentido del tiempo y de la vida que transcurre.

Caminar en silencio es la mejor manera de dar voz a las partes de nosotros que hemos olvidado, para prestar atención a las cosas que habitualmente se nos escapan, para reconocer nuestra fragilidad frente a la potencia de la Madre Tierra y nuestra conexión con el ambiente en el que estamos inmersos y que necesita ser protegido y respetado.

Escuchar la naturaleza y escucharse a uno mismo de forma consciente, sin hacer ruido, contribuye a limpiar el cuerpo y la mente de las toxinas acumuladas y nos permite acercarnos a nuestro ser más auténtico, en sintonía con la energía vital. A través del silencio podemos crear ese vacío que nos permite abandonar los pensamientos y dejarnos llevar por lo que es y será, sin temor a perder el control.

Un diálogo mudo

Caminar en silencio no significa necesariamente estar solos, al contrario, al avanzar con alguien a nuestro lado, podemos comprender muchas cosas de nosotros mismos y del otro. Al observar nuestro paso y el del otro podemos, de hecho, percatarnos de cuán diferentes somos, de las diversas velocidades, de las modalidades con que se apoya el pie, de la postura y de las actitudes que cada uno de nosotros ponemos en práctica para avanzar.

Podemos, por ejemplo, entender qué tipo de caminantes somos: curiosos que prefieren perderse y descubrir nuevos caminos por casualidad, aventureros que se dejan inspirar por senderos escarpados o ambiciosos que apuntan directamente a la meta. O podemos darnos cuenta de quién está ansioso y tiende a estar siempre un metro delante de nosotros, como si quisiera que lo persiguiéramos, de quién se cansa fácilmente, se arrastra y nos pide de alguna manera que ralenticemos, de quién se apoya y quiere ayuda, pero también de quién camina en equilibrio y armonía, con paso tranquilo y sereno y nos muestra que todavía hay posibilidad de mejorar el andar.

En el silencio la visión se amplía y, al mismo tiempo, se crea un diálogo mucho más profundo que el hecho con palabras. Cuando sucede que se camina con una persona al mismo ritmo y sin necesidad de abrir la boca, se experimenta una emoción particular, un vínculo especial, sutil. ¡No subestiméis esta experiencia! Se dice, de hecho, que quienes logran caminar juntos en silencio, sin aburrirse, tienen verdaderamente muchas palabras en común.

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