Pubblicati da Vincenzo Martone

Nordic Walking come stile di vita

Praticare Nordic Walking, come si è detto più volte in questa rubrica, può nascere “per caso” e diventare uno stile di vita. Cosa significa questo? Camminare e o allenarsi con i bastoncini diventa gradualmente parte della quotidianità del Nordic Walker. Questo significa che la persona creerà una sorta di dipendenza da quest’attività motoria o sportiva, […]

Camminare ci aiuta a fuggire dai problemi?

La fuga è spesso associata ad una manifestazione di debolezza, di vigliaccheria o di mancanza di serietà nell’assumersi le proprie responsabilità. C’è chi scappa dagli obblighi e dagli impegni, dal proprio senso di inadeguatezza, o magari per vergogna, per imboccare scorciatoie e nascondersi.

Fare Nordic Walking in estate!? Si può

La stagione sta cambiando, le giornate si allungano, e di sicuro favoriscono l’esercizio fisico e l’attività sportiva, portano con sé anche l’aumento della temperatura nella parte centrale del giorno. Ecco che allora chi dedicava la pausa pranzo all’uscita sportiva con i bastoncini da Nordic Walking “va in crisi”.